初の試みですが、スタッフ一同の健康維持と、お客様もご一緒に心身共に健康になるよう企画しました。
『海の見えるテラスで行う、ビーチサイドヨガ。』
ストレッチ、体幹 ヨガ などを中心に、心と体をリフレッシュ。
サーフィン前のストレッチにも最適。
インストラクター Yuko Yamamoto
日時 7月2日 土曜日 午前8時30分
（雨天の場合、次週 7月9日に延期します。）
コーストライフ特製 ヘルシースムージー 付き
料金 1500円
定員 12名
場所 コーストライフ
持ち物 ヨガマット
インストラクター履歴
山本優子ヨガインストラクター
Rプラーナヨガ指導者養成コース終了
ラウレアヨガ指導者養成終了
ラウレアVIＮYASA FＬＯＷ トレーニング終了
スポーツクラブでエアロビクインストラクターとして活動し、体調崩しヨガに出会う。
自分と向き合いながら、心と体をほぐし癒される時間に感謝、幸せを感じています。
皆さん是非一緒にヨガ始めてみませんか？
